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18 e 19 febbraio2023

 sabato ore 15:00/19:00 domenica ore 9:30/13:30

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Primo seminario del primo modulo semestrale del Nuovo Corso Triennale  di Formazione

Il seminario sarà condotto, in presenza e online,

dal dott. Vito Marino,

Medico Agopuntore ed esperto in Medicina Tradizionale Cinese,

Operatore Qigong, Maestro IV Duan di Taijiquan.

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Info e prenotazioni: associazioneqi@gmail.com e 091.651.2081.

Programma

Teoria: Il Vaso Governatore dumai e il mingmen.

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Pratica:

  • La composizione in un campo di energia qi.

  • Esercizio dell’Accovacciata per tutti.

  • Il zhanzhuang I forma.

  • Piegare il corpo, arcuare la zona lombare, rilassare il dumai.

  • Seduti con le gambe distese prendere le dita dei piedi.

  • Spostare il peso muovendo il dantian e la zona lombare.

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