Corso di Taijiquan online

Lunedì ore 18.30 - 19.30 e venerdì ore 16.30 - 17.30

Arte marziale non aggressiva di antica origine cinese.

​

Aspetti importanti del Taijiquan:

​

      1) metodo per il mantenimento della SALUTE

migliora l’equilibrio, la forza, la flessibilità,  scioglie le articolazioni, diminuisce il dolore attraverso movimenti lenti e armoniosi;

​      2) metodo MENTE/CORPO

in grado di  migliorare la capacità di concentrazione, a spostare l’attenzione dall’esterno all’interno fermando il continuo fluire di pensieri disturbanti.

Vantaggi del taiji:

     Ti obbliga a unire mente e corpo e lasciare fuori i pensieri

     E' una pratica che si può iniziare a qualunque età e portare avanti tutta la vita (per es migliorando la forza e l'equilibrio può prevenire le cadute nell'anziano)

 

     Si può praticare a diversi livelli in base al proprio stato di salute e di allenamento. (posizioni più basse, calci più alti).

​

Per informazioni e contatti:

​

 pagina Fb Antonella Coglitore Taijiquan Palermo

​

 sito taijixin.wordpress.com

 

mail arkanto957@gmail.com

Taijiquan e fibromialgia - esperianza didattica

clicca qui

Antonella Coglitore

Istruttrice CSEN - CONI

II Duan della Italy Chen Xiaojia

Pratico questo stile di taijiquan dal 2005, sono allieva della Maestra Carmela Filosa e del Maestro Vito Marino, ho frequentato seminari di aggiornamento con la Maestra Chen Peiju e il Maestro Chen Peishan.

Ho esperienza nell'insegnamento sia nei corsi in presenza che online.

​

Consulta anche Taijiquan Family

​