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Calendario 2022

 

15/16 gennaio 2022
12/13 febbraio 2022
5/6 marzo 2022
2/3 aprile 2022
7/8 maggio 2022
18/19 giugno 2022
16/17 luglio 2022
17/18 settembre 2022
15/16 ottobre 2022
12/13 novembre 2022
3/4 dicembre 2022
14/15 gennaio 2023

E' possibile la partecipazione a singoli seminari.

 

Le date potrebbero subire modifiche per cause di forza maggiore, le eventuali variazioni saranno comunicate tempestivamente.

Orari

I seminari si svolgeranno il sabato dalle 15.00 alle 19.00 e la domenica dalle 09.00 alle 13.00.

​Sede

Palermo e online

Info e prenotazioni

Chiamare il numero: 091/6512081 nei giorni lunedi e mercoledi pomeriggio, martedi e giovedi mattina per parlare con il Direttore del Corso.

Nel caso in cui non si raggiungesse il numero di 8 iscritti la quota di iscrizione sarà rimborsata per intero.

Programma del percorso triennale:

​Qigong taoista dei quattro animali divini

  • Teoria

La struttura dell’universo;

La disposizione di Jing, Qi e Shen prima e dopo la nascita;

La teoria di Yin e Yang e la teoria dei Cinque Movimenti;

Teoria degli Organi Interni;

La respirazione;

La Rivoluzione Celeste;

L’Arte della Camera da Letto;

L’alimentazione.

 

  • Pratica

Postura del Palo, diverse modalità di pratica;

Movimento del Separare le Acque;

Otto movimenti per rafforzare i reni;

Esercizi sacri degli immortali;

Movimenti dei Quattro Animali Divini: Drago, Fenice, Qilin (Unicorno), Tartaruga;

Respirazione naturale, invertita, apneica, mantrica (i Sei Suoni);

La Rivoluzione Celeste piccola, grande e straordinaria.

 

Zhineng Qigong

  • ​Teoria

Introduzione al Zhineng Qigong;

Definizione di Zhineng Qigong;

Significato di Zhineng Qigong;

Peculiarita' del Zhineng Qigong;

Differenze fra il Zhineng Qigong e gli altri qigong;

Gli effetti del Zhineng Qigong;

Gli obiettivi del Zhineng Qigong.

Le nove caratteristiche del Zhineng Qigong;

Uso cosciente della mente. Yishi e Yi Yuan Ti;

La composizione del campo di qi;

La teoria olistica Hunyuan;

Coltivazione del Daode;

Emissione del qi e il mondo esterno (faqi);

Teoria degli esercizi.

 

  • Pratica

Pengqi Guanding Fa (Metodo del Sollevare il Qi e Farlo Entrare dalla Testa);

Accovacciata statica;

Dunqiangfa (Metodo dell'Accosciarsi al Muro); 

Laqi Guanqi Fa (Metodo dell'Attirare e Riempire il Qi);

Cheng Bi;

Chenqi Fa (Stirare il Qi);

Roufu Fa;

Sanxinbing Zhangzhuang (Stare in Piedi come un Palo per Mescolare i Tre Centri);

Xing Shen Zhuang (Integrazione Corpo-Mente).

Xun Jing Daoyin Gong

Principi di anatomofisiologia umana